top of page
BLOG
Rechercher
24 nov. 2023
Pilates Apparatus vs. Pilates Mat : des outils de renforcement corporel précis et efficaces !
Le Pilates est une méthode d'exercice qui vise à renforcer le corps, à améliorer la flexibilité, la posture, et à favoriser la conscience...
26 oct. 2023
Le Pilates : une méthode de renforcement musculaire pour tous, inspirée par Joseph Pilates
Le Pilates est une technique de renforcement musculaire destinée à tout le monde, inventée par Joseph Pilates. Cette méthode Pilates...
26 oct. 2023
Pilates Prénatal : l'équilibre parfait entre activité physique et bien-être pendant la grossesse
Le Pilates prénatal répond à un besoin fréquent chez les femmes enceintes. Lorsque vous attendez un bébé, il est naturel de vouloir...
26 oct. 2023
Pilates : De ses racines classiques aux branches contemporaines
Le Pilates classique et le Pilates contemporain sont deux approches de la méthode d'exercice Pilates, développée par Joseph Pilates au...
26 oct. 2023
Yoga et Pilates : deux approches du bien-être, quelles différences ?
Le yoga et le Pilates sont deux formes populaires d'exercices corps-esprit qui se concentrent sur l'amélioration de la souplesse, de la...
25 nov. 2021
Time2Pilates : pratiquer du Pilates
(Article publié chez Kideaz le 17/11/2021) Après avoir développé les bienfaits du Pilates et les concepts qui encadrent ce sport dans un...
1 oct. 2021
Luxembourg Sports & Wellbeing du 16 au 17 octobre 2021
Time2Pilates organise pour toi avec Wattravels un weekend de détente et de sport dans un cadre ressourçant en plein cœur du Luxembourg....
16 avr. 2021
Les bienfaits du pilates
Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, retrouver une vitalité physique et détendre l’esprit… voilà...
bottom of page