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Pilates Apparatus vs. Pilates Mat : des outils de renforcement corporel précis et efficaces !
Le Pilates est une méthode d'exercice qui vise à renforcer le corps, à améliorer la flexibilité, la posture, et à favoriser la conscience...
24 nov. 2023


Le Pilates : une méthode de renforcement musculaire pour tous, inspirée par Joseph Pilates
Le Pilates est une technique de renforcement musculaire destinée à tout le monde, inventée par Joseph Pilates. Cette méthode Pilates...
26 oct. 2023


Pilates Prénatal : l'équilibre parfait entre activité physique et bien-être pendant la grossesse
Le Pilates prénatal répond à un besoin fréquent chez les femmes enceintes. Lorsque vous attendez un bébé, il est naturel de vouloir...
26 oct. 2023


Pilates : De ses racines classiques aux branches contemporaines
Le Pilates classique et le Pilates contemporain sont deux approches de la méthode d'exercice Pilates, développée par Joseph Pilates au...
26 oct. 2023


Yoga et Pilates : deux approches du bien-être, quelles différences ?
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26 oct. 2023


Time2Pilates : pratiquer du Pilates
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25 nov. 2021


Luxembourg Sports & Wellbeing du 16 au 17 octobre 2021
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1 oct. 2021


Les bienfaits du pilates
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16 avr. 2021
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