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Pilates Reformer au Luxembourg

Chez Times2Pilates, nous proposons des cours de Pilates sur Reformer . Un cours de Pilates Reformer se pratique grâce à différentes machines appelées "reformer", « chaise » ou « Cadillac ». Le Pilates sur machines renforce tout le corps de manière harmonieuse et équilibrée, et augmente la flexibilité de la personne. Un cours sur Reformer s’adapte mieux aux besoins et capacités de chacun. Les machines permettent de faire des mouvements plus avancés qui sont souvent inaccessibles sur le sol pour certaines personnes. Et en plus le Pilates Reformer est vraiment fun et accessible à tous !

Nos cours de Pilates Reformer sont disponibles en cours privé ou en groupe (duo/trio).

appareil de pilates reformer - Cours de pilates au Luxembourg.webp

Corriger et améliorer la posture

Corriger et améliorer la posture en renforçant et tonifiant les muscles de l'abdomen, des fessiers, du bassin et du dos pour maintenir un alignement corporel approprié. 

Renforcer les muscles profonds

Renforcer les muscles profonds du dos, de la ceinture abdominale et du plancher pelvien.

Détendre et tonifier les muscles profonds

Détendre les groupes musculaires tendus (cou, épaules, dos) tout en tonifiant les groupes musculaires détendus (abdominaux, fessiers) pour équilibrer les muscles et éliminer la tension.

Réduire le stress

Réduisez le stress grâce à des techniques de respiration qui procurent un sentiment de bien-être à chaque séance.

Prévenir les blessures

Prévenir les blessures dues à une mauvaise posture (torsion du dos, etc.)...

Améliorer la coordination et l'équilibre

Prenez conscience du bon fonctionnement de votre corps pour optimiser l'efficacité de vos mouvements.

Les avantages du Pilates Reformer

Machine Pilates Reformer dans un Studio de Pilates à Luxembourg 4.webp

Réserver maintenant une séance d'essai sur Reformer

Réservez votre première séance de Pilates Reformer dans notre studio, sans obligation.

Nos tarifs pour les cours de Pilates

Nous proposons plusieurs options, notamment le paiement à la séance, des packs de 10 ou 15 sessions, vous offrant la flexibilité de réserver des cours à votre convenance. Vous pouvez également opter pour un abonnement mensuel.

  • Reformer Solo

    85€
    Valable 4 semaines
  • 10 sessions - Solo Reformer

    830€
    Valable 15 semaines
  • 15 sessions - Solo Reformer

    1 215€
    Valable 20 semaines

Choisissez nos sessions de groupe et profitez de nos cours de pilates à moindre coût ! Nous proposons des cours en duo et en trio.

Abonnement mensuel 

Nos abonnements sont disponibles avec une période d'engagement minimum de 6 mois ou avec l'option 'flex', qui vous permet d'annuler à tout moment.

  • Collective Reformer Subscription

    148€
    Tous les mois
     
    • 4 Sessions to use within 4 weeks
    • 36.00€ per session per person
    • "Holiday freeze" up to 2 times per year (min 2 weeks)
    • Subscription can be cancelled any time
  • Solo Reformer Subscription

    320€
    Tous les mois
     
    • 4 Solo Sessions to be used within 4 weeks
    • 80.00€ per session per person
    • "Holiday freeze" up to 2 times per year (min 2 weeks)
    • Subscription can be cancelled any time
  • Duo Reformer Subscription

    168€
    Tous les mois
     
    • 4 Sessions to be used within 4 weeks
    • 42.00 per session per person
    • "Holiday freeze" up to 2 times per year (min 2 weeks)
    • Subscription can be cancelled any time

Notre studio adapté pour le Pilates Reformer. 

Notre studio Times2Pilates est équipé de machines Reformer de haute qualité, offrant une variété d'exercices pour renforcer et tonifier votre corps. 

  • What do I need for a live stream mat class?
    During class, you may need: A mat or something soft to do your exercises A soft gymnastic ball Elastic band (or something stretchy, like a pair of tights or leggings) 2 x hand weights (2 x bottles of water/cans/jars) Good Internet connection If you don't have any props yet, you can still participate without!
  • How do I join a live stream class?
    To join the class: You will receive an email with a link to the class via Zoom. You do not need to install Zoom on your device. Click on the link in the mail. Position your device where it shows you clearly and the instructor can visually correct you (if you want to be seen), and be sure you can see the instructor on the screen in a place where you don't need to keep turning your head. Use the biggest screen possible - laptops are better than phones. The best way is to cast /mirror your device to a TV. Turn audio on or wear wireless earphones. Check your audio in advance as this will be the most important to hear us clearly. Be sure you have a safe space of 2 meters by 2 meters.
  • What do I need for an Apparatus class?
    Bring water and wear comfortable clothes for your workout. For hygienic reasons we ask you to wear sticky socks for a good grip on the machines or just normal socks. You can bring a towel for yourself after the workout but there is no need to use a towel on the machines as we disinfect the machines after each workout (see sanitary measures).
  • I have never done Pilates before. What course should I choose?
    You can enroll in a Pilates Reformer Level 1 class if you're accustomed to exercising. We strongly recommend taking a private trial class to a reduced price so that we can discuss Pilates concepts, your goals, and ensure you have the fundamentals for a group class. Feel free to contact us via email or phone if you'd like to schedule your first private session.
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+352 691 24 61 89

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