Nos professeurs de Pilates

Mon Pilates est rythmé et se concentre sur la flexibilité, la force et l'endurance du corps. Formée en 2017 à Madrid, j'ai travaillé pendant 5 ans dans une école de Pilates traditionnelle : Pilates Movement Studio Madrid. J'ai enseigné des cours collectifs (jusqu'à 5 personnes) et des séances privées sur des machines : Reformer, Cadillac, Wall Unit, Wunda Chair, Ladder Barrel, et accessoires. Ma formation de danseuse (classique, contemporaine et flamenco) a nourri ma passion pour les étirements. J'aime explorer les sensations lors des étirements et chercher dans les exercices traditionnels du Pilates une forme plus accessible pour que chacun puisse travailler sa souplesse en repoussant ses limites. J'ai également animé des cours en plein air basés sur une méthode différente (apprise auprès d'un grand maître de yoga thaïlandais qui m'a formée à la souplesse). Cette méthode combine étirements et renforcement musculaire dans ses exercices, et la séance se termine toujours par des étirements intenses selon la méthode du yoga thaïlandais. Maintenant, je suis au Luxembourg pour continuer l'aventure et offrir une expérience Pilates à tout le monde. Formation : Après une formation solide en danse, j'ai obtenu en 2017 mon Master en Pilates à la Pilates School Madrid. Depuis, j'ai fait des formations continues, comme le stretching binomial. Langues d'enseignement Anglais, français, espagnol

"Le changement se produit à travers le mouvement, et le mouvement guérit", Joseph Pilates. Je viens de Grèce, titulaire d'une licence en administration des affaires et d'un master en finance. Mon parcours avec le Pilates a commencé à l'âge de 19 ans après une blessure au dos. Reconnaissant ses effets transformateurs de première main, je suis resté dévoué au Pilates depuis lors. Animé par la passion, j'ai obtenu la certification avec l'APPI (l'Institut Australien de Physiothérapie & Pilates). Transitionnant d'un parcours professionnel disparate, je me trouve désormais à réaliser l'une de mes plus grandes aspirations : devenir instructeur certifié de Pilates. Je crois fermement au pouvoir de guérison du mouvement, un principe que je m'efforce de transmettre lors de mes cours. Ma joie réside dans l'éducation des individus sur l'amélioration de la posture, le renforcement musculaire, et l'intégration d'un mouvement approprié dans leur vie quotidienne. Avant tout, je m'efforce d'inculquer un sens de prise en charge de leur propre bien-être. Depuis 2023, j'enseigne le Pilates Matwork & Reformer au Luxembourg. Mon enthousiasme et mon engagement s'étendent à accompagner les futures mamans et les nouvelles mamans, ce qui m'a poussé à obtenir la certification en Pilates Ante-Post Natal. Je vous invite chaleureusement à rejoindre mes cours au studio et à découvrir de première main ma passion pour l'enseignement !

"Le changement se produit à travers le mouvement, et le mouvement guérit", Joseph Pilates. Je viens de Grèce, titulaire d'une licence en administration des affaires et d'un master en finance. Mon parcours avec le Pilates a commencé à l'âge de 19 ans après une blessure au dos. Reconnaissant ses effets transformateurs de première main, je suis resté dévoué au Pilates depuis lors. Animé par la passion, j'ai obtenu la certification avec l'APPI (l'Institut Australien de Physiothérapie & Pilates). Transitionnant d'un parcours professionnel disparate, je me trouve désormais à réaliser l'une de mes plus grandes aspirations : devenir instructeur certifié de Pilates. Je crois fermement au pouvoir de guérison du mouvement, un principe que je m'efforce de transmettre lors de mes cours. Ma joie réside dans l'éducation des individus sur l'amélioration de la posture, le renforcement musculaire, et l'intégration d'un mouvement approprié dans leur vie quotidienne. Avant tout, je m'efforce d'inculquer un sens de prise en charge de leur propre bien-être. Depuis 2023, j'enseigne le Pilates Matwork & Reformer au Luxembourg. Mon enthousiasme et mon engagement s'étendent à accompagner les futures mamans et les nouvelles mamans, ce qui m'a poussé à obtenir la certification en Pilates Ante-Post Natal. Je vous invite chaleureusement à rejoindre mes cours au studio et à découvrir de première main ma passion pour l'enseignement !

Je suis fermement convaincue qu'en choisissant de pratiquer le Pilates, vous offrirez à votre corps des séances d'entraînement de grande qualité... Je suis Giedrė, une mère de deux enfants. Mon voyage dans le Pilates a commencé il y a longtemps alors que j'étudiais en Suède, et depuis lors, il n'y a pas eu de retour en arrière. J'ai obtenu un diplôme d'études théâtrales avec une spécialisation en chorégraphie et en pédagogie. J'ai ensuite entamé une carrière de danseuse professionnelle dans un théâtre musical, où j'ai découvert un large éventail de possibilités de mouvement. Plus tard, en tant que professeur de danse, j'ai acquis une expérience pédagogique précieuse. Le Pilates m'a laissé une impression durable grâce à ses mouvements efficaces et aux bienfaits qu'il apporte à mon corps. La combinaison des exercices Pilates a amélioré mon flux d'énergie, renforcé la stabilité de mon corps, augmenté ma coordination, corrigé mon alignement, amélioré l'élasticité de mes muscles et apporté un sentiment de calme à mon esprit. J'ai hâte de partager avec vous les bienfaits quotidiens que j'éprouve grâce à mes exercices de Pilates. Formation : J'ai obtenu une certification de 825 heures de formation de professeur avec Corpus Studios (niveau 3 Mat et Comprehensive) sous la direction du maître formatrice Kelly McKinnon. J'ai également suivi une formation spécialisée pour la grossesse, qui aborde les besoins uniques des femmes enceintes et des femmes en post-partum. Langues d'enseignement Anglais, Lituanien

Ma motivation est d'aider les autres à mieux apprécier ce dont leur corps est capable... Courir était ce que je préférais au monde. Mais après ne rien faire d'autre pendant 3-4 ans, j'ai commencé à ressentir quelques déséquilibres musculaires et les blessures ont commencé à suivre. Heureusement, une de mes amies suivait un cours de Pilates et m'enseignait dans le cadre de l'enseignement de ses heures pratiques. Il ne m'a pas fallu longtemps pour réaliser que je ne savais pas comment contratcter mes abdos, ni mes fessiers. Apprendre à mieux utiliser mon corps et voir son impact sur la vie quotidienne était fascinant et m'a fait voir mon corps différemment. C’est devenu ma motivation pour commencer à enseigner le Pilates, pour aider les autres à tirer davantage parti du mouvement et à mieux apprécier ce dont leur corps est capable. Formation : J'ai terminé ma formation complète d'enseignant BASI Pilates en 2019 à Cape Town, en Afrique du Sud et je suis qualifiée à la fois sur tapis et sur appareils. Langue d'enseignement : Anglais

Betania Antico est une danseuse professionnelle hispano-argentine et professeure de Pilates. Elle a débuté sa carrière comme danseuse de ballet au Teatro Colon de Buenos Aires puis l'a poursuivie en Europe, où elle s'est produite comme danseuse principale dans des théâtres et a enseigné le ballet, la danse et le Pilates. Elle a obtenu la certification d'instructeur de Pilates en Espagne, Movimiento Pilates, sous la direction de Gabriela Solini, et a approfondi ses connaissances en biomécanique et autres techniques pour la santé et le bien-être. De retour à Buenos Aires, elle a travaillé comme danseuse et conférencière indépendante tout en étudiant le tourisme, l'enseignement de la danse et la gestion culturelle, élargissant ainsi ses opportunités dans le domaine des arts. Elle a déménagé à Washington DC, aux États-Unis, pendant trois ans, où elle a enseigné le ballet à la Kirov Ballet Dance Academy. Elle a également enseigné le Pilates dans des studios locaux tels que le Club Pilates et Quantum Pilates. Éducation : Betania est certifiée pour tous les équipements par le National Pilates Certification Program (NPCP). Depuis septembre 2020, elle vit au Luxembourg, où elle enseigne le ballet, le tango, le Pilates et les techniques de mouvement. Langues d'enseignement : Espagnol, anglais, allemand et aussi un peu de français