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coaching pilates luxembourg  - Time 2 Pilates avec Stéphanie Oswald à Leudelange - Luxembourg

Pilates Luxembourg

Bienvenue dans nos Studios situés à Leudelange et Pontpierre. 
Cours de Pilates Reformer & Pilates Mat adaptés à tous les niveaux.

Le premier centre pilates au luxembourg à proposer des cours de Pilates Reformer exclusivement privés et personnalisés !

Time2Pilates est un studio chaleureux et intime situé au cœur de Leudelange, et également à Pontpierre, s'affirmant comme un point de référence du Pilates au Luxembourg. Nous proposons des séances privées, ainsi que des cours collectifs en duo et en trio, tous personnalisés et adaptés à vos besoins. De plus, nous proposons des séances de Pilates pour les futures mamans et les jeunes mamans sur demande.

Offrez-vous un moment de bien-être ! Entraînez-vous avec nous et réduisez vos douleurs de dos/cou, vos problèmes de hanche ou renforcez vos muscles abdominaux. Le Pilates est une solution miracle à de nombreux problèmes physiques.

Les cours sont disponibles en anglais, français, allemand et luxembourgeois, en fonction de l'instructeur.

Accordez-vous un moment de bien-être ! Entraînez-vous avec nous pour soulager les douleurs dorsales/cervicales, les problèmes de hanche ou renforcer vos muscles abdominaux. Le Pilates offre des solutions miraculeuses à de nombreux problèmes physiques.

Nous organisons également des cours collectifs de Pilates sur tapis à Luxembourg sur demande. De temps en temps, nous proposons des sessions de groupe telles que des cours en extérieur, renforçant ainsi notre position en tant que l'un des principaux studios de Pilates au Luxembourg.

Cours de Pilates au Luxembourg

Découvrez nos différents cours de Pilates adaptés à tous les niveaux, que vous préfériez les séances privées ou en groupe.

Machine Pilates Reformer dans un Studio de Pilates à Luxembourg - pilates reformer au luxembourg dans le studio de stéphanie oswald à Leudelange

Pilates Reformer

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Pilates Mat

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Pilates prénatal

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Pilates post-natal

S'étirer sur un tapis de yoga

Pilates Senior

Cours de yoga

Pilates Reformer pour enfants

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Réservez votre séance d'essai dès maintenant !

Réservez votre première séance de Pilates Reformer dans notre studio, sans obligation.

Cours de Pilates en entreprise

Nous proposons des ateliers de bien-être sur votre lieu de travail : Pilates Mat, stretching, sophrologie, techniques de réduction du stress, exercices de respiration et solutions au mal de dos. Nous fournissons le matériel nécessaire et pouvons aménager un espace dédié. Pour plus d'informations ou pour adapter ces ateliers à vos besoins, n'hésitez pas à me contacter. 

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Soulagez vos douleurs avec Liebscher & Bracht !

En tant que praticienne de la thérapie Liebscher-Bracht au Luxembourg, je suis spécialisée dans le traitement des douleurs musculo-squelettiques par des techniques non invasives axées sur les muscles, les fascias et la mobilité des articulations, offrant une approche holistique du soulagement de la douleur et de l'amélioration de la fonction corporelle. 

Réformateur Pilates - étirement d'une homme avec un pilates reformer

Ce que les clients pensent de mon pilates...

"Au début, j'étais sceptique à propos du Pilates, mais après quelques mois d'entraînement, je suis positivement surprise car le Pilates est très polyvalent et étonnamment efficace. En tant qu'adepte du VTT, je considère que le Pilates est complémentaire à d'autres sports, car il permet d'améliorer la coordination, la force et la flexibilité. Le Pilates est un entraînement complet. Je pratique le Pilates 3 fois par semaine. J'apprécie beaucoup l'approche individuelle de Stephanie qui lui permet de se concentrer sur les problèmes spécifiques à chaque client" (traduit de l'anglais)

Jerry

Contactez-nous

Vous avez des questions sur les cours de pilates à Luxembourg ? N'hésitez pas à nous contacter par mail pour nous faire part de votre demande. Nous nous ferons un plaisir de vous aider.

stéphanie oswald, coach de pilates chez Time 2 Pilates en train d'effectuer des ettirements sur des appareils de pilates apparatus.

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