Slow Jogging

Eine NEUE LAUFBEWEGUNG erobert Luxemburg. Sie hat ihren Ursprung in Japan und heißt: Slow Jogging. Es ist die wohl leichteste, effektivste und gesündeste Art des Laufens - auch “orthopädisches Laufen” genannt.

Erlerne diese wunderbare Lauftechnik spielend leicht und gehöre zu den ersten Slow Jogger*innen Luxemburgs.

Profitiere dauerhaft von jeder Menge positiver Effekte für Deine Gesundheit:

• überschüssige Fettpolster schmelzen
• das gute Cholesterin (HDL) steigt
• Blutdruck & Blutzuckerspiegel sinken
• Muskelaufbau der großen Muskelgruppen
• Steigerung der Gehirnleistung
• Runner’s High - Glücksgefühle garantiert

Einmal gelernt, kannst Du diese gelenkschonende Laufart für immer anwenden - mit jedem Gewicht & Fitnesslevel, in jedem Alter, mit jeder Einschränkung seien es Hüftschmerzen, operiertes Knie, Bandscheibenvorfall, Rückenprobleme etc.

Slow Jogging Germany: https://www.slowjogging.de/