Bain de forêt

"Je vous propose un bain de forêt; vous retrouverez sérénité, équilibre et énergie tout en vous promenant en pleine conscience. Regardez, respirez, écoutez, touchez et laissez-vous accompagner pour déstresser et retouver du bien-être. Une expérience inoubliable pour se reconnecter à soi."

• RDV :  Dimanche, le 22 octobre 2023 à 10h00 à Sieweburen (au parking, à Rollingergrund, au pied du Bambesch)
• Pensez à mettre des vêtements adaptés à la météo et d'amener une bouteille d’eau.

Promenade proposée par Anne-Marie FRANK (Pharmacienne hospitalière, Wildpflanzenpädagogin, Guide de bains de forêt)

"Il y a quelques années, tourmentée par des problèmes privés et professionnels, j’ai fait une retraite dans un temple boudhiste zen. J’en suis revenue calme et ressourcée, avec l’idée qu’il fallait trouver un moyen de recharger mes batteries plus régulièrement.

A partir de ce moment là, je me suis tournée vers la nature en me rendant compte qu’il n’y avait pas meilleur remède pour soulager le stress qui fait souffrir notre société moderne ultraspeed, que cette « pilule naturelle » qui est une promenade en pleine conscience dans la forêt.

Les arbres nous font du bien, guérissent et rendent heureux; tout cela est aujourd’hui prouvé par des études scientifiques. Alors qu’attendons-nous pour nous rendre ensemble dans cette « pharmacie naturelle »."