Séances privées

A qui s'adressent les séances privées ?

Les séances privées sont parfaites si :

• vous voulez travailler sur vos objectifs personnels comme lutter contre les maux de dos/cou ou si vous voulez devenir généralement plus fort et plus flexible

• vous avez une pathologie particulière, comme la scoliose, l' arthrose, etc. ou vous avez eu une opération de la hanche / genou ou une hanche / remplacement du genou et que vous voulez retrouver une meilleure qualité de vie

• vous allez avoir un bébé  bientôt (à partir du 2ème trimestre uniquement) ou vous venez d' avoir un bébé et souhaitez vous remettre en forme

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Quel est l'avantage des séances privées?

En séances privées, vous obtiendrez un plan personnalisé qui est 100% personnalisé à vos besoins et qui vous permet d'observer vos progrès sur 6 semaines.  

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À quelle fréquence dois-je pratiquer le Pilates ?

Évidemment, plus vous pratiquez, mieux c'est si vous voulez voir des résultats rapides. Mais si vous pouvez prendre le temps une fois par semaine pour le Pilates, alors vous vous sentirez mieux et verrez des résultats calmes rapidement.