Nos cours
Chez Time2Pilates, nous proposons les cours suivants :
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Cours collectifs sur tapis en ligne (jusqu'à 12 participants)
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Séances Duo sur machines (nous contacter pour organiser un cours)
Nous proposons également des cours privés ou collectifs à la demande en dehors du studio. Veuillez nous contacter via time2pilates@gmail.com
Quels sont les différents types de classes ?
Tapis Pilates
Pilates Matwork utilise le poids corporel, les accessoires et la gravité pour la résistance.
C'est fluide et continu, créatif, amusant et sensationnel et vous permet de bouger dans toutes les directions.
Appareil Pilates
La pratique se fait sur un cadre en forme de lit qui utilise différentes combinaisons de ressorts lestés pour créer une résistance lorsque nous déplaçons le chariot d'avant en arrière. L'utilisation d'un lit reformer permet de cibler ces petits groupes musculaires, qui contribuent à former des muscles longs et maigres.
Les débutants
Si vous êtes débutant ou nouveau dans le monde du Pilates ? Nous vous proposons de réserver directement un rendez-vous privé ou un cours collectif. Consultez la FAQ pour savoir de ce que vous avez besoin pour votre première participation.
Si vous préférez une séance d'introduction privée pour vous familiariser avec la méthode Pilates et de définir vos objectifs d'entraînement avec votre moniteur, réservez une séance d'initiation privée. L'offre d'introduction aux cours particuliers pour les nouveaux clients n'est disponible qu'une seule fois.
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